PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Tutto parte da una programmazione professionale studiata appositamente per voi!

ASSISTENZA FISICA IN PRESENZA

Hai bisogno di aiuto per un esercizio? Nessun problema!

Il tuo PT è sempre disponibile e pronto per guidarti nell'ESECUZIONE CORRETTA.

ASSISTENZA WHATSAPP CONTINUA

ASSISTENZA CONTINUA su Whatsapp grazie ad una disponibilità costante con il vostro personal trainer dedicato per tutto il periodo della vostra programmazione.

Non sarai MAI lasciato solo!

MONITORAGGIO COSTANTE

La tua programmazione sarà sempre costantemente condivisa con il tuo personal trainer grazie ad un sistema elaborato in APP!

I tuoi progressi saranno tutti monitorati e registrati con GRAFICI e DATI. 

ANAMNESI INIZIALE INCLUSA

Svolgerete insieme al vostro PT alcuni ESERCIZI DI TEST nella fase preliminare alla vostra programmazione.

 

 

ASSISTENZA FISICA IN PRESENZA

Non conosci un esercizio e non sai come farlo? Nessun problema!

Il tuo PT sarà felice di farti vedere la giusta esecuzione degli esercizi e dedicarti il tempo necessario! 

ASSISTENZA WHATSAPP CONTINUA

Hai un dubbio su un esercizio o un esecuzione?

Non temere non ti lasciamo MAI solo!

Con noi potrai essere seguito anche quando il vostro PT non sarà fisicamente con voi!

MONITORAGGIO CON APP E GRAFICI

Basta con i vecchi metodi con schede cartacee!

Grazie alla nostra App avrai la possibilità di vedere i tuoi progressi tutti tramite grafici specifici. Che siano grafici VOLUMETRICI o per divisione di GRUPPI MUSCOLARI.

ANAMNESI INIZIALE INCLUSA

Vi dedichiamo un anamnesi iniziale, dove il vostro PT farà qualche ESERCIZIO TEST e valuterà diversi aspetti essenziali (mobilità, forza, tecnica di esecuzione, ecc.) per la vostra programmazione.

 

 

CI OCCUPIAMO DI:

 

  • miglioramento estetico;

  • dimagrimento e tonificazione;

  • ricomposizione corporea;

  • attenuazione dell'infiammazione del tessuto adiposo (cellulite);

  • riduzione delle ritenzione idrica e miglioramento della circolazione;

  • riequilibrio posturale e correzione delle asimmetrie;

  • aumento della massa muscolare;

  • fitness e bodybuilding;

  • allenamento della forza

  • preparazione al superamento delle prove fisiche di concorsi pubblici (es. Esercito, Carabinieri, Forze Speciali, ecc.);

  • incremento della performance sportiva;

  • potenziamento e aumento della resistenza muscolare;

  • potenziamento e condizionamento sportivo;

  • posing per competizioni.

 

 

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